Autoestima es un sentido general de bienestar que surge cuando tenemos niveles saludables de Self Respect (sintiendo bien nuestro propósito), Self Worth (sentirse bien acerca de nosotros mismos) y confianza de automática (sentirse bien acerca de nuestras habilidades).
Esta sensación de bienestar que viene con un alto nivel de autoestima es una experiencia poco común para muchos de nosotros.Tal vez esa sensación de bienestar es un raro incluso entre psicólogos y tal vez es por qué no tenemos más noticias muy mucho al respecto.
Forma sencilla para mirar Self Esteem
Podríamos pensar de autoestima como un taburete de tres patas. Self Esteem es la parte superior de las heces.Una 'pierna' de las heces sería yo respeto, otro sería automática Worth y el tercero sería automática de confianza.
La parte superior de un taburete de tres patas mantiene todos juntos, pero también tiene las piernas a ser fuerte para ser funcional.Self Esteem es un poco como este, para que nos sea resistente y manejar las diferentes situaciones de pesadas que vendrán a lo largo, de la parte superior de las heces y las piernas que deba ser fuerte.
Si un taburete de tres patas es muy débil en una pierna que podría tienden a contraer fácilmente, especialmente si la presión se aplica particularmente a esa área. Del mismo modo si vida desafíos, decir, nuestra confianza en sí mismo y somos débiles en ese ámbito las heces es más probable que contraer que si el desafío a otras partes.
Self Esteem es un verbo y un sustantivo
Self Esteem, no es sólo nuestro sentido general de bienestar es también nuestra conciencia de nuestro sentido de bienestar y nuestra capacidad para actuar si obtenemos fuera de balance.
En otras palabras, el estimado no es sólo una 'cosa' también es una 'acción'.Podemos tener estima; y nosotros podemos estima a alguien. Si nos 'estima' alguien 'encomiamos les altamente'.En otras palabras, nos estamos haciendo algo que crea estima.
Asimismo Self Esteem también no es sólo una cosa, es también una acción.Self Esteem es algo que hacer para nosotros mismos y también es algo que tenemos. Como obtenemos más hábiles en Self Esteem como una acción (quizás que podríamos llamar esto 'Self consideraba') que podemos gestionar mejor nuestro sentido de bienestar. Esto nos hace más flexible y capaz de recuperarse de retos y experiencias dolorosas.
Self Esteem surge también de otros, consideraba como lo hacemos desde un sentimiento de respeto o cuidado y no por miedo o calman.Pensar bien de los demás es bueno para Self Esteem. Ayudar a los demás y viven a nuestros altos estándares de comportamiento también hace (respeto de automática).
Volviendo al modelo de heces de tres patas de Self Esteem: si fortalecemos una de las 'piernas' que a su vez fortalece el conjunto 'taburete'.Si fortalecemos parte de nosotros mismos, donde nos sentimos débiles (es decir, crecer más confiado acerca de nuestras habilidades en algo importante para nosotros) que a su vez puede fortalecer nuestro Self Esteem y agrega a nuestro sentido general de bienestar.
Balance y autoestima
Con el fin de tener saludable Self Esteem cada de las tres piernas debe desarrollarse en equilibrio.Si tenemos mucha confianza de ser, pero son bajos en Self Worth o Self Respect entonces nuestro Self Esteem será frágil.Del mismo modo si somos alta en Self Worth pero baja en la confianza de ser nuestro Self Esteem será frágil.
Saludable Self Esteem es realmente acerca de cómo desarrollar que un sentido bien equilibrado de sí mismo con incluye;sentirse bien con nuestro propósito en la vida (Self Respect), buena sensación acerca de quiénes somos (Self Worth) y sentimiento capaz de alcanzar nuestros objetivos (Self Confidence).
Si cualquiera de estos faltan y no tenemos ningún sentido real de propósito, son embrujado por sentimientos de unworthiness o sentir que somos incapaces de hacer lo que realmente queremos hacer, a continuación, nuestro Self Esteem será siempre frágil no importa cómo fuerte que obtenemos en otras áreas.En un sentido las heces de tres patas de nuestro Self Esteem será tambaleante debido a una pierna es débil y hacer las otras piernas aún más fuertes (que muchas personas tienden a hacer) no solucionará el problema.
Autoestima es lo que tenemos, cuando tenemos un sentido estable y resistente de bienestar que, naturalmente, se plantea cuando tenemos un buen equilibrio entre Self Respect (sensación deliberada), Self Worth (sensación digna) y confianza de automática (sentirse capaz).Sólo podemos tener un sentido sano y resistente de autoestima cuando las 'heces de registro de tres', que conforma nuestra propia de sí mismo, es estable y seguro y las diferentes partes de nosotros mismos tienen aproximadamente el mismo desarrollo.
William Fergus Martin ofrece ideas y percepciones sobre muchos aspectos de autoayuda y desarrollo personal.Tal vez desea ayuda con la construcción de la autoestima, el auto respeto, confianza en sí mismo y sí vale la pena.O, tal vez desee más sobre liderazgo, motivación, integridad personal, códigos de ética, Ley de atracción y la habilitación.Consulte estos artículos de desarrollo personal http://purplespace.org/self-esteem
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