¿Cómo detectar una persona con baja autoestima? Como un entrenador de autoestima he empezado a notar algunos rasgos que la mayoría de las personas con baja autoestima tiene en común. Leer esta lista y ver si usted reconoce usted mismo en cualquiera de estos rasgos! Si lo hace, podría ser un buen momento para empezar a elevar su autoestima!
1. Consejo de lenguaje.Las personas con baja autoestima a menudo pareciera que están intentando hacerse tan pequeño como sea posible. Su espalda está doblada y cruzan sus brazos y piernas delante de ellos. Lo contrario también puede encontrarse en algunas personas de baja autoestima. Ellos distribuida ellos mismos como si se tratara de hacer tanto espacio como sea posible, y que intentan capturar tanta atención como sea posible con sus voces. La estrategia de las personas de baja autoestima es por lo tanto, ya sea para intentar ser invisible o ser tan grande como sea posible compensar la pequeñez que sienten dentro.
2. Ojos.Personas con baja autoestima se sienten que no son lo suficientemente buenos, y debido a este sentimiento de inferioridad que normalmente no se ven en sus ojos tan a menudo como personas con alta autoestima hacen.
3. Salud. Se puede ver en el cuerpo de una persona si él o ella tiene una baja autoestima. Algunas personas con baja autoestima son constructores de cuerpo y otras patatas de sofá. Sin embargo, la mayoría de las personas con baja autoestima está haciendo algo que es malo para su salud. Algunas personas firmemente en el poder de utilizar sus cuerpos para compensar la insuficiente cómo se sienten en el interior. Su estrategia es hacer ellos mismos tan guapos que otras personas adoran les a pesar de la las personalidades horribles que ellos creen que tienen. Otras personas over-eat o over-work o hacen otra cosa que es malo para su salud. Inconscientemente "saben" que no son importantes y que por lo tanto, sería cualquier punto en el cuidado de su salud.
4. Mostrar emociones. A pesar de que algunas personas con alta autoestima también son malas a ser abierto con sus emociones, personas con baja autoestima más a menudo son malas en esto. Se sienten incómodos con sus sentimientos y piensan que son tonto o estúpido a sentir como lo hacen. En lugar de mostrar sus emociones reales, pretenden ser alguien que no lo son. Puede poner una sonrisa constante o una actitud específica. Por otro lado, personas con alta autoestima saben que son lo suficientemente buenos como independientemente de sus emociones, y por lo tanto, a menudo es más fácil ser abierta acerca de cómo están sintiendo.
5. Tratamiento de los demás.Algunas personas con baja autoestima son matones. Intentan otros empuje hacia abajo a sí mismos levantar. Otras personas de baja autoestima son demasiado bonitas hacia los demás en un intento de ganar la aceptación de los demás. El tercer tipo son siempre agradable y Cortés a otras personas que están presentes, pero, a continuación, hablar mal de ellos detrás de su espalda. Se trata de una mezcla de las dos estrategias: intentan lograr que otros les gusta mientras también hacen mirar mejor por otros empujando hacia abajo.
¿Reconocer a usted mismo en cualquiera de estos cinco comportamientos? Si lo hace, le sugiero que elevar su autoestima de ahora!
Liv Miyagawa - el entrenador de Self-Esteem
Self-Esteem Coach, Liv Miyagawa, ayuda a los adultos que desean alta autoestima a creer en sí mismos y crear las vidas que ellos quieren. Liv Miyagawa puede ayudarle a elevar su autoestima a través de la autoestima personal de entrenamiento, grupo de entrenamiento, cursos a distancia autoestima, materiales de estudio de hogar y otros recursos de autoestima. También es autora de la caja de herramientas Self-Esteem, un libro lleno de ejercicios de autoestima para aumentar su autoestima. "Elevar su autoestima con Liv
No comments:
Post a Comment